INDER: Cuid_Arte Yoga

Encuentra un espacio para cuidar tu cuerpo, fortalecer tu bienestar y conectar con el presente a través de Cuid_Arte Yoga, una actividad liderada por el INDER Medellín en la Casa de Cultura El Poblado.

Esta práctica combina ejercicios de respiración, posturas y relajación que contribuyen a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la salud física y emocional. Es un encuentro pensado para personas de todas las edades que deseen incorporar hábitos saludables en un ambiente tranquilo, seguro y acompañado por profesionales.

La actividad hace parte de la programación permanente de la Casa de Cultura El Poblado y promueve el autocuidado, la actividad física y el bienestar integral de la comunidad.